Professora Amanda Zapata narra como enfrentou a luta mais difícil de sua vida; veja
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| A atleta e professora de boxe, Amanda Zapata. Foto: Reprodução |
A atleta e professora Amanda Zapata, 29, já subiu no ringue por diversas vezes e enfrentou difíceis adversárias no boxe.
No entanto, teve uma luta, em específico, que foi a mais dura de toda a sua vida e não foi em cima do ringue, e sim, dento de si mesma: a luta contra a depressão.
“Chegou um momento em que me vi sozinha, no fundo do poço mesmo. E quando você está no fundo do poço, você não sabe como sair”, declarou Amanda ao podcast Corpo-Mente.
E um dos sintomas mais ferozes da depressão foi a insônia. A atleta narra que, para pegar no sono, era só na base da bebida alcoólica. “O risco de me tornar dependente [de álcool] foi muito grande, porque tenho históricos familiares já”.
O primeiro passo para lutar contra o problema de saúde mental foi a terapia. Depois, Amanda diz que encontrou no boxe seu motivador na batalha contra a doença. “Eu busquei o boxe. Por isso, eu falo que o boxe salvou minha vida. Porque ali a minha vida começou a estabilizar. Meu mental começou a estabilizar e, consequentemente, a terapia começou a fluir”.
Veja abaixo a fala completa da atleta ao podcast Corpo-Mente:
